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  • 8月 12 週三 202017:37
  • 升職,蘿蔔也要換好“坑”


  新春總是多了很多新機會,從普通的白領到管理階層,從初級管理人員到中級管理人員,再從中級攀升到高級,所有的升遷機會似乎都集中在這個階段。一個“蘿蔔”一個“坑”,新春“蘿蔔”終於有機會,換個屬於自己的,大一些的新“坑”。
  升職,蘿蔔也要換好“坑”
  年底職場走出升遷降級誤區
  某貨貸公司財務龐小姐
  案例:聽說我們的頂頭上司馬上要換人,同事們都暗中樂不可支,雖然她是因為升遷的原因才走的,但我們也顧不上對此不屑了,只求快點擺脫苦海就行。我們的這個女上司典型一個“雌老虎”,發起脾氣來沒人敢理她。
  我記得她剛上任後,我就嚐到了生平頭一遭被劈頭劈腦臭罵一頓的滋味,現在仍記憶猶新,從此小心提防,染上了“十年怕草繩”的頑疾。我的幾個同事也幾乎都被她教訓過,只要工作稍有疏漏,就萬分地提心吊膽。演變到後來,只要她板著臉出來說句話,大家就都蒙頭不作聲,乖乖幹活。她平時也老是板著臉,只有總經理在場時才見她笑過,也只有總經理似乎還蠻賞識她的,看她沒幾年平步青雲就能說明問題。
  我們忍受了她整整一年,現在好了,終於盼到她走人了,聽說換來的是個男上司,最遲3月底報到。我想情況肯定會好轉一點,畢竟像她這樣的算是少數,是我們不幸碰上了。接下來,由一個男上司領導一個女性佔多數比例的辦公室,應該氣氛可以緩和一些。現在大家都正在靜靜等待、默默祈禱。
  新角色處理新溝通某日資貿易公司Hana
  案例:我在年前就被叫到領導辦公室做過私談,提前知道了年後自己將要升職的消息。當時除了欣喜、對自己長久以來的辛苦工作感覺沒有白費之外,同時心裡也有小小的不安,想到同事們會有什麼反應?我由和他們平等的關係一轉身變成了他們的領導,會不會遭受隔閡或者嫉妒?從此以後,自己又該如何與昔日的同事朋友相處,該以怎樣的姿態承擔起新的角色?
  現在,假期後也經歷了兩個多工作週了,一開始知道我升職時,一些同事不免表示意外,也有一些走過來對我說“你工作那麼賣力,我早就知道是你了”,但是看著他們道賀後走開的背影,總覺得心裡不踏實。這兩周里,我也稍稍有些感覺到新角色所帶來的問題。有些同事看我的眼神怪怪的,和從前不同了。我分派下去工作,會有兩種態度:一種能察覺其心裡有點不情願,但是口頭上不明確表達出來,對佈置的工作還是照常完成;另一種是態度有點冷淡,工作上也不是非常積極。
  好在,這只是少數現象。我想,可能還是需要一個適應和磨合的過程,同事們需要,我自己也需要。因為面對曾經平起平坐的人,我也還沒有完全地調整好心態以一名領導者的風範去處理工作。更何況,當下的任務是調節好新的人際溝通,別人的嫉妒或者說某些想法是我所不能控制的,但我至少可以從自己這方面做起。我也明白,從今往後,自己的自由空間更少了。
  作為領導,加班應該是最後一個走;遇到困難應該是頭一個擔當。嚴以律己、以身作則才能受到下屬的尊重和信服,畢竟言教不如身教。
  我覺得比較好的一點是,現在的這些下屬們,由於都是以前的同事,我們彼此都比較熟悉情況,也就無需我再經歷一個熟悉人事和環境的過程。當然,在我眼中,還是把他們看作是自己的同輩同事,大家是合作的伙伴,我不希望過度明確上下級的等級拉遠了彼此的距離。
  同事升了職某日資貿易公司行政助理J小姐
  案例:由於我原先的上司獲得晉升調走了,和我以前一起共事的同事也獲得了升職,變成了我的上級。雖然說,很早就有言傳會有這樣的趨勢,心裡上作過準備不至於受到突然的打擊,並且我也承認她的學歷、工作能力和效率等的確是比一般同事要略高一籌,但心裡總有點無以名狀的想法,感覺自己不能像信服以前上司那樣地信服她,也許只是因為她曾經是我的同事而已。我也知道,換作是任何其他人升職,我也會這樣,而且我肯定其他同事也是如此。所以不是人的問題,是自己心態的問題,其實也屬於比較正常的心理,時間久了會慢慢好轉的。
  在工作上,我不會將某些想法或情緒表露出來,以前大家關係還不錯,現在她上任後也對我們很好,該做好的工作的我當然會通力配合。有一次她讓我出去為了製作一塊模板採購一些東西,那天雨下得非常大,就算打的肯定也夠嗆,所以對這項任務我心裡是非常不情願的,但沒辦法,佈置下來的工作還是得完成,那時候那種不服和反叛的情緒就特別嚴重。沒想到,從辦公室臨走時,她突然叫我等等,說要陪我一塊兒去。之後,我覺得有點過意不去,也有點感動,因為這說明她願意和我們一起擔當工作、一起合作,而並沒有因為自己升了職就對以前的工作夥伴居高臨下、指手畫腳。
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  • 8月 12 週三 202011:16
  • “無性婚姻”傷害夫妻感情


  半數白領每月性生活少於1次1/4人每週1次以上
  作為令人羨慕的群體,中國白領對自己的生活和工作狀態卻並不滿意。12月29日,智聯招聘發布2014年中國白領滿意度指數調查報告:白領生活滿意度和工作滿意度僅為2.22和2.41(滿分為5),多數白領將生活狀態歸納為:沒休假,不運動,不看書。調查中有一項數據格外引人關注:過半數白領每月性生活少於1次(其中包括46.1%的單身人士),僅1/4白領每周有1次以上的性生活。
  此次調查分別從白領的工作和生活兩方面進行,共計回收有效問卷9272份。調查顯示,2014年中國白領生活滿意度中,最不滿意的一項為性生活,滿意度僅為1.64,遠低於其他項目的得分水平。
  專家觀點
  “無性婚姻 ”傷害夫妻感情
  彷彿是和這份中國的調查報導遙相呼應,最新出爐的《英國社會態度調查報告》稱,英國夫妻對性愛的熱情也大不如前。英國著名的兩性關係學家安得烈?G?馬歇爾掌握的一組數據顯示,身體健康、沒有性功能障礙,但對性生活失去興趣而前來尋求幫助的英國男性數量比過去5年增加了40%。這些人坦言自己做愛沒問題,但就是不想做。這與金融不景氣、工作壓力大、結婚時間久了“沒感覺”都有很大關係。安得烈?G?馬歇爾解釋說,一般認為,夫妻間如果沒有生理疾病或意外,長達一個月以上沒有默契的性生活,就是無性婚姻。
  安得烈?G?馬歇爾表示,缺少性生活,首先會對雙方感情帶來傷害,如果夫妻一方渴望親密,而另一方拒絕,很容易給對方帶來心理上的挫敗感,進而導致溝通不暢、欺騙、婚外戀或者離婚。其次,還會對身體健康帶來一定影響——長期沒有性生活可能導致性器官早衰、激素不穩定。最後,無性婚姻還會嚴重威脅家庭的牢固和社會的穩定。可以說,沒有性生活是對生命的一種無聲傷害。
  解決之道
  抽出時間放鬆心情享受親密關係
  拯救無性婚姻,最主要的還在個人。兩性之間性愛次數減少,除了工作壓力大,時間不充足之外,最重要的是因為感情遭遇“寒流”。或許一個真心的擁抱就能解決問題。夫妻間最重要的就是保持通暢和開放的交流和溝通,表達改善的意願,盡量抽些時間放下所有事情與壓力,放鬆心情,共同營造出一個浪漫的氛圍。另外,提倡大家多關注性愛帶來的種種好處,增加對性愛的熱情。
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  • 8月 11 週二 202000:23
  • 男人娶處女是作繭自縛?


  古今中外,有兩則與婚姻有關的宮廷故事為世人津津樂道。
  第一則故事發生在千年之前的隋末唐初,隋朝大官僚楊素的家妓紅拂小姐愛上了年輕帥哥李靖,與之私奔,結為夫妻,後李靖輔佐李淵開創李唐王朝,成為大唐第一元勳。夫榮妻貴,當日的舞女紅拂當上了一品誥命夫人。而李靖即便功成名就,也絲毫沒有因為紅拂的“過去”而厭棄她,夫敬婦愛,白首終老。
  第二則故事發生在20世紀的英國,英國王子查爾斯到了適婚年齡,英國皇家傳統古老而又保守,要求未來的王后必須是一個處女。經過多輪選擇淘汰,英國皇室最終把目標鎖定在了19歲的平民女子戴安娜身上。處女之身,是她當選的決定性因素之一。當然,後來的故事大家都知道了,查爾斯並沒有因為娶了一個處女而獲得幸福。相反,這個婚前的處女王妃在婚後反而表現出了超乎想像的熱烈情慾,她的情夫從軍官到富商、從貼身保鏢到體育明星,各種身份熱鬧非凡,著實讓英國皇室丟臉到家,這對童話般結合的夫妻以離婚告終。
  兩個女人兩種命運,兩段截然不同的開始,兩種截然不同的結局。但是,如果讓中國的男人來挑老婆,九成九的男人會選戴安娜,原因很簡單:婚前她是處女!當然,她也僅僅是個婚前的處女,婚後反而成了蕩女。
  而紅拂,婚前倒是個妓女,婚後幫夫成名、教子成人,反而是難得的貞女。算起來,不是紅拂慧眼識李靖,而應該是李靖慧眼識紅拂,如此賢妻,即便不是處女,也值得八抬大轎!
  在“處女情結”作怪的社會裡,吃虧的不僅僅是女人,更多的是男人。男人的處女情結越來越成了女人要挾幸福的工具,既然社會普遍認這個,那女人更要“吊”起來賣,奇貨可居,不夠等值絕不出手,而且售後的服務要加倍仔細,一不稱心,便捏起鼻子大哭:“我哪點對不起你!嫁你時是清清白白的女孩兒,你倒好,反而跟幾個女人有過那種事,我不嫌你你倒反過來嫌我!你有什麼資格!”
  只有到了此時,男人才會明白什麼是作繭自縛,原來娶了處女,不見得感覺很好!婚姻問題上,十個學者敵不過一個大款,十個大款敵不過一個處女。男人落入了自己編織的圈套,娶了處女,往往意味著徹頭徹尾的臣服和一生一世的麻煩。
  處女情結,只是世俗給男人下的圈套,尤其是科技發展到今天,整容術已經可以將任何假的變成真的,非處女經過一點點改動,重新變成了處女,男人俯在上方的那一刻,常常要思考一個問題:“真的還是假的?”說白了,處女膜早就沒有了意義,只不過是女人哄騙男人的遊戲,而男人樂於受騙。
  戀愛中的男女要學會往上看,腦子裡的東西才是真東西,才能保障終身幸福。一味往下看,往下半身看,只能越看越相厭,肉體上的處女遠遠不如精神上的處女具有魅力。娶個婚前的處女,不如娶個婚後的貞女,處女未必是賢妻。
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  • 8月 09 週日 202006:25
  • 大學生應該有的10種心理暗示法


  大學生的為人處事和生活習慣,影響他們的心理健康,大學生如果想有一個好的身心健康,就要做好正確的心理暗示,這樣他們在步入社會上才會少一些打擊,多一些自信,更能相信自己,大學生怎樣心理暗示呢,請看下面的10種心理暗示法。
  1.多一點堅強,少一點軟弱:新的矛盾、新的挫折、新的委屈、新的打擊等,隨時會發生,隨時會遇到,不要唉聲嘆氣、不要痛哭流涕、不要心灰意冷,要堅強,要放眼未來,要態度積極。鑽牛角尖、往窄處想、尋死覓活就太軟弱了,對自己對別人都不好。做人就要堅強。
  2.多一點主動,少一點被動:與老師和同學之間、對待班裡的事、參加什麼活動,應該主動,不要凡事總讓人推著你、總讓別人照顧你。要時刻想到我能為別人做什麼、我該為這事出什麼力。
  3.說話多一點和氣,少一點脾氣:同學來自五湖四海,方言、習慣、思維等多有不同,免不了造成誤會。這時,與人說話要和氣,心平氣和地商量著解決問題,不要動不動發脾氣。要多使用普通話呦。
  4.多一點自製,少一點放縱:讀高中很苦,進了大學適當放鬆一下可以理解,但要自製。通宵上網玩遊戲、沒完沒了聚餐、逃課去旅遊玩耍、覺得遲到早退無所謂等,是不可取的。有空大可以去做許多有意義的事,要嚴格要求自己。
  5.多一點自信,少一點自卑:中學時期你可能是班里和學校的佼佼者,大學里人才濟濟,突然發現自己有不少不入他人的地方,心理會產生較大的失落。這時要多看自己的強處,保持信心,不要一味自卑而看不起自己。多學別人的長處、迎頭趕上就行了。
  6.多一點自主,少一點依賴:離開父母獨立生活,好多事情要自己處理。要對自己說:“我能,我行。”不要總有等、靠、要的思想。老生的經驗值得借鑒,但不能事事問人家、事事照樣子去做。況且每一級學生、每個人的情況不同,重要的是靠自己。
  7.多一點好行為,少一點壞習慣:不分場合大叫大嚷、亂吐亂倒、亂扔亂放、不守作息時間、便後不衝乾淨、不值日等,只圖自己方便,不顧不管他人,既不文明又容易引發矛盾,搞得自己和他人都不愉快,影響了自己的工作學習。所以,要多講一點道德,少做不文明的事。
  8.多想點父母掙錢不易,少點大手大腳:上大學的開銷比上中學要大,這是客觀的。該花的花,不該花的盡量不花。不能為了所謂面子而比吃論穿、比玩耍論瀟灑,增加父母的負擔。
  9.多一點時間意識,少一點浪費生命:有的大一新生不干什麼出格的事,這是好的,但就是瞎晃蕩,不知道下一個目標,不知道上完那幾門該干什麼,不知道今天干了什麼有意義的事,不知道雙休日該做點什麼。那樣,就浪費了生命。還是要珍惜時間,心中有目標,不斷為美好的未來奮鬥。
  10.多一分清醒,少一點糊塗:外面的世界有很多誘惑,自己要有腦子。要清醒一點,不要糊糊塗塗陷入傳銷、急於在雙休日打工上當受騙、自己的好心被利用而失錢甚至受傷、受害。
  只有心理健康的人才會把事情做好,大學生對於為人處事方面要學習的還有很多,不過要想做一個成功的人,先從上面的做起吧。只有這樣,才能做到處事不驚,才會把事情做的順利,年輕人可要好好學習下了。
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  • 8月 07 週五 202021:53
  • 女孩卸妝見網友被打如何正視網戀


  導語:來自東北的黃先生,在網絡上認識了在溫州工作的金小姐,眼看照片上的金小姐甜美可人,身材纖瘦,黃先生砰然心動,不遠千里坐飛機來見“女神”!誰知見到金小姐本人後,黃先生大失所望,情緒失控下竟動手打人……
  事件回顧
  女孩卸妝見網友遭暴打都是修圖惹的禍
  今年30歲的黃先生是哈爾濱人,26歲的江蘇姑娘金小姐則在溫州一家工廠工作。一個半月前,兩人通過微信相識,雙方覺得挺聊得來的,沒多久就交換了手機號、照片等個人資料。照片上的金小姐甜美可人,身材纖瘦,令黃先生砰然心動,不惜花費數千元買了機票,不遠千里來會女神,兩人就像情侶一樣,甜言蜜語,並且很快約定了見面時間。
  到達溫州後,黃先生打的來到了約定地點,誰知,前來赴約的金小姐從長相到身材與照片判若兩人。想到自己花了大把的金錢、時間來和女神約會,見到的卻幾乎是另外一個女孩。黃先生一時感覺受了欺騙,一怒之下,對金小姐大打出手。路人見狀,趕緊報了警。正在附近巡邏的民警趕到現場時,兩人還在互相對罵扭打,民警趕緊上前,分開兩人,並帶回派出所。
  黃先生說,自己光是買來回的機票就花了四五千元錢,還耗費了這麼多時間,沒想到見到的“女神”和照片中完全不一樣,這完全是欺騙,他實在是氣不過。
  而金小姐辯稱,自己就是照片中的人,不過是化了妝,用了美圖工具,從頭到尾沒有欺騙之意。而且來永嘉看她,是男方自己非要來,不是她要求的。
  民警們知道事情原委後,有點哭笑不得。一番調解後,兩人達成了和解。黃先生當天乘飛機離開傷心地。
  專家觀點
  網絡頭像暴露性格
  在這個美圖工具盛行的時代,想要找一張沒有修過的“原版”照片,簡直比登天還難!就在大家高呼“再也不相信照片”的時候,心理學家卻提醒說,網友在社交網絡上使用的頭像,往往是當時心情的寫照。仔細觀察,你會發現許多不為人知的“小秘密”。
  心理學有個“房樹人測試”,諮詢師可通過來訪者繪畫的佈局、細節、習慣等,推測他的人際關係、心理狀態、成長經歷、家庭氛圍等,這就是“心理投射”的作用。網絡頭像也是對自我、情緒或所認同事物的一種投射。不過,若真想嘗試通過頭像去解讀一個人,那不妨聽聽他對自己頭像的選擇動機,關注其平時的留言習慣等,綜合分析。
  若你的愛人或朋友用了下列頭像,就要關懷他們的內心感受了:1、血腥的圖片:內心複雜,容易衝動,有傷害自己或他人的傾向;2、陰鬱的圖片(如陰天)
:內心複雜,憂鬱,傷感;3、面具或小丑:壓抑,表裡不一,過度掩飾自己。
  還有6種頭像比較常見:
  1、又遠又小的人像:注重隱私,害羞保守,防衛心較強,不易接近陌生人,基本上不太可能與人自來熟。不夠自信,自我評價偏低。
  2、童年照片:懷念往昔,總覺得過去的事物比現在美好,容易傷感。
  3、沒刻意挑過的生活照:這類人對自己的接納度比較高,對外貌也比較有自信,不一定長得好看,但是能接納自己的本來面目。
  4、男女朋友的照片:正陷入甜蜜而昏頭昏腦的熱戀中,愛得不能自拔。
  5、兒女的照片:如果是初為人母人父,那是難掩心中喜悅;如果孩子很大了頭像還沒變,則是把孩子當成人生唯一的成就與指望。
  6、家人的照片:自我感很薄弱,有很強的依賴性,缺乏安全感,內心深處不願長大,渴求庇護。
  下一次再通過網絡交友的時候,暫且放一放那些修圖過度的照片,仔細觀察一下對方的頭像,說不定對你的感情有很大幫助!
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  • 8月 06 週四 202009:00
  • 無處“訴苦”讓壓力堆積


  隨著社會節奏的加劇,在現代生活中,幾乎每個人都感受到不少心理壓力,工作關係、人際關係、兩性關係、家庭關係……種種煩惱時時刻刻困擾著我們。壓力大、緊張度高、生活節奏快,使人們長期處於精神高度緊張狀態,而又得不到適當的調適,沉重的壓力不知道怎麼釋放,他們有“苦”卻不願找人傾訴,而是選擇虛幻的網絡。長此以往,身心過度疲勞,對什麼都不感興趣,焦慮不安、抑鬱症、精神障礙等心理問題和疾病隨之而來。
  【案例回放一】
  小劉是一家醫療器材公司的銷售員,最近幾個月業績不是很理想,為此沒少挨上司的批評。他也想過去找同事討教經驗,但又怕面子落不下,怕同事笑話他沒用,瞧不起他。眼看一天天憔悴,徹夜難眠的他選擇了上網解脫。每天晚上都要和一幫朋友QQ聊天到深夜,因為他覺得只有那樣,心裡的壓力才徹底減輕,才能找回自信。然而白天的現實生活讓他又不能正確面對,當看到同事和上司時,眼睛不敢上看,匆匆躲過。終於,焦慮不安的他,神情沮喪地來到了心理諮詢室。
  【案例回放二】
  高考即將來臨,來心理諮詢室要求心理輔導的中學生日益增多。前幾天,一名重點中學的學生小王給心理醫生寫信說:“我現在不想參加高考了,就想一個人好好靜靜心。”原來,他剛參加完模擬考,一回家,父母將心裡的話連珠炮似地“發”出來,一會問“試題難不難”,一會又問“考得怎麼樣”,總之,三句不離“高考”。
  小王很明白,其實父母這樣也是關心自己,但他卻實在不願意再提考試的事。因為說差不行,說好也不行―――說差,父母肯定更緊張;說好,又擔心言過其實。唯有採取一種迴避的態度,整天把自己悶在房間裡,看看電視上上網,盡量不與家人交流。
  【心理分析】
  都說世界變小了,可人與人之間的距離變大了;信息靈通了,可相互間交流變少了。面對如此處境,很多人不是積極地改善人際關係,去主動與人交流,而是選擇自我封閉,讓壓力堆積。但“火山終有一天要爆發”,在網絡上的釋放,正好說明了你的迴避,它不是最終解決高壓的措施,只會讓你在虛幻的交流中得到暫時的滿足,當面對現實時,一切不得不從頭再來。
  有人說,一個人非常迷戀網絡的話,那就說明這個人的現實生活過得不好。確切地說,是在躲避著生活中的某些方面。在工作中,你必須做一個好員工;在生活中,你必須做一個稱職的好丈夫或者好妻子,腦子裡更多的是胡思亂想的充斥,很辛苦地去要求自己,去壓迫自己,哪怕心中有個很微弱卻很堅定的聲音說“我想歇歇了”,也不能放慢自己繼續為完美追逐的腳步。壓力無處不在,而你有過與家人交流、與同事朋友傾訴嗎?而在網絡中,雖然你並不知道自己究竟是芸芸眾生中的哪一隅,但至少你是輕鬆的,同網友嬉笑怒罵對你來說是別樣的風情,瘋狂地灌水似乎像是在發洩那生活中躲閃不及的壓力,還有發帖、寫日記,那是你對自己心靈深處感悟的詮釋。
  這就是一些人為什麼對網絡情有獨鍾,而對人與人之間的交流老死不相往來的根本心理原因。
  【心理處方】
  1.安排好娛樂時間
  許多企業管理人員認為,產生精疲力竭的一個主要原因是沒有時間進行工作之外的其他活動,如與家人或朋友在一起。其實,當你承受著巨大壓力時,不妨邀上家人或朋友去輕鬆輕鬆,哪怕是短短的幾天也行,也許經過短暫的調整後,你會重新振奮起來。
  2.不要給自己定過高的目標
  很多壓力是來自自己,而不是外界。例如,當你的目標定得過高時,你為了達到目的,拼命工作,無形中產生壓力,結果可能是“欲速則不達”。因此,凡事要量力而行,不說做不到的話,不做做不到的事,爭取言行一致。
  3.積極運動
  當運動成為你每天生活的一部分時,身體鍛煉不但能減少你面臨的壓力,同時也可使你消除精疲力竭的感覺。其實,每一天,你都可以通過一些簡單的活動來保持良好的狀態。從現在開始,想像自己擁有寬闊的肩膀和挺直的腰桿,在你行走和活動的時候,就會十分自然地感到精力充沛。
  4.不要離開支持你的人
  這一點是最重要而又通常被人忽視的。一個支持你的人際網絡,包括你的家人,朋友和同事,不僅能幫助你尋覓到稱心工作,還能緩解你精力不濟的緊張心理。在這些人面前,你不需要偽裝。可以敞開心扉,徹底地放鬆自己。你將自己的想法與他們探討,大膽地交流,肯定能夠得到認真、嚴肅的回复。這些人不會因為你的地位發生改變,而改變對你的態度。他們是你壓力釋放的最好管道,是你心靈的避風港,他們會讓你回到現實中,心與心真誠的交流和碰撞。
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tatesmeadhprww 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(0)

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  • 8月 05 週三 202014:02
  • 當我不是你女朋友時,我是誰?


長腿姐姐LSD:
  我們似乎很容易活成一個被關係推著走的人。
  小時候,被父母推著走,“你為什麼不聽話?”
  上學時,被老師推著走,“你為什麼考差了?”
  適婚了,被來自親朋好友有形無形的壓力推著走:“你為什麼還沒有對象?”
  我們想成為一個好孩子、好學生、好伴侶、好父母……
  不知不覺就忘了:我到底是誰?我在這世上如何發揮出自己的創造力?
  正文
  1.
  你為什麼還沒有對象?
  我想先給你講一個自己的真實段子(這是怎樣一種自我犧牲的精神?!)。
  前兩天我陪老爸去醫院看病,需要他做一個心電圖。因為做心電圖的人不多,我爸就跟醫生聊了起來。他突然問醫生:“你看我女兒有多大?”
  我內心獨白:神馬鬼?
  醫生也覺得有些納悶,但還是回答了:“我看她有25了吧!”
  我爸:“哈哈哈,很多人都說我女兒長得年輕呢!”
  你以為這個對話已經夠囧了,錯,更囧的地方在後面。
  我爸猝不及防地跟醫生說:“可是她今年都30了!!!還沒有對象!!!我好著急!!!醫生您能給介紹一個對象嗎?”
  此刻我已經徹底被老爸的洪荒之力給震撼到了:這是把醫院分分鐘變成世紀佳緣的節奏啊!
  醫生大概也有點蒙圈,笑著說:“可以啊!”
  於是,在醫院的心電圖室裡,我被醫生盤問了學歷,收入,對未來男朋友的要求,並且留下了自己的電話號碼。
  我看著老爸,有些哭笑不得:大概當年他追我媽的時候,也沒這麼費心過吧?
  其實我特別能理解老爸的心情,在他那個年代,我這個年紀還沒有嫁人的姑娘,基本就是眾人茶餘飯後的話題,全家的“blacksheep”,還基本會被定義為“有問題”。
  如果你現在還單身,我想邀請你回答一個問題:
  你選擇單身的原因是什麼呢?
  也許你會說你並不想單身,但我現在想告訴你,單身真的是一種選擇。
  2.
  不要因為恐懼拒絕進入一段親密關係
  我在訪談中曾經做過一個統計,以下是各位小伙伴們給到我的他們單身的原因:
  “看到自己周圍幸福的婚姻太少,那些不幸的婚姻讓自己對親密關係也望而卻步。”
  “在談戀愛之後覺得很有多限制,會被束縛。”
  “喜歡我的人我不喜歡,我喜歡的通常又會壓抑自己的感情。”
  “之前的那段戀情還對自己有影響,覺得難以忘懷,覺得無法敞開心扉。”
  “並不相信自己會遇到像前任那樣適合自己的人了,或者不相信自己會奮不顧身地喜歡另一個人了。”
  “習慣性地選擇孤獨,避免衝突。”
  “非常不喜歡相親的形式,但是除了相親之外好像很難認識到合適的異性。”
  “總覺得自己還不夠好,希望自己更好一些了再談戀愛。”
  “自己的原生家庭不幸福,害怕延續父母的模式。”
  “害怕自己是為了逃避寂寞而戀愛,而不是真的想戀愛。”
  不知道親愛的你有沒有發現,很多時候,我們選擇單身是我們自己的恐懼。
  剛剛的這些原因裡,我讀到了很多恐懼,恐懼自己不夠好,害怕重蹈父母的覆轍,擔心自己不夠投入,恐懼新的親密關係重複以往的模式,害怕自己的生活被改變等等。
  所以現在我想說的第一點是:
  如果你真的想進入一段親密關係,就請不要讓你的恐懼阻止你去行動。
  我相信你一定聽過這樣一句話:勇敢不是沒有恐懼,而是帶著恐懼行動。是的,請你帶上你所有的恐懼,但仍舊去做你最想做的事情。
  或者我們終其一生都在不完美的自己,不完美的彼此和不完美的關係中,學習變得完整。如果你想要的是完美,那麼這輩子可能你都無法談戀愛了。因為首先我們自己就是不完美的,而且永遠不可能完美。
  而就像我的諮詢老師曾經說的,我們都是彼此世界裡的“外國人”,需要學習彼此的語言,習慣,飲食,思維方式,表達情感的方式等等。這個過程中我們不可避免地會產生對彼此的不理解,然後再到慢慢地理解和接受,最後被彼此改變。
  當我們對彼此變得越來越重要時,害怕失去對方,害怕對方不夠愛自己,害怕關係變得糟糕,這些恐懼幾乎都是不可避免的,它們就是我們共享的人性。所以不用為你的恐懼而感到恐懼,請讓你的恐懼成為你的老師,告訴你如何去更好地跟伴侶相處。
  你擔心的那些東西不是不會出現,而是即使它們出現了,你仍舊可以擁有一段完整而美好的親密關係,只要你放下自己對完美的期待。
  3
  更不要因為恐懼而進入一段親密關係
  當然,還有另一種情況是,我們會因為恐懼而進入一段親密關係。
  我們會因為這個社會的主流價值和期待,選擇做一些去滿足別人期待的事情,戀愛和結婚也不例外。很多女性會被自己的年齡“綁架”:因為我快30歲了,所以我“必須”趕緊結婚,“必須”趕快生孩子(不然都生不出了)。
  當然這個讓我們恐懼的聲音不止來自我們自己,它們還來自我們的重要他人。
  很多父母,親戚和好朋友們,幾乎都會用一些類似於“威脅”和“警告”的方式提醒我們趕快進入一段親密關係。他們可能會說:我認識一個姑娘,今年都40歲了還沒有結婚,你可千萬不要等到那個時候啊!
  請你不要因為恐懼而進入一段親密關係,因為恐懼永遠都不可能代替愛。
  我的很多經歷離異的來訪者都有類似的故事:在父母和周圍所有人的催促下,覺得自己“應該”結婚了,通過相親和婚戀網站認識了一個人,覺得是“適合結婚的人”
,各方面的“條件都還不錯”,於是半年或者更短的時間裡結婚,然後從結婚起,心理上就開始準備著離婚……
  婚姻給我們帶來的所有美好,都是建立在兩個人格相對完整,具備愛自己和愛別人能力的人之間。當然我並不是說你一定要多懂得愛自己和愛別人才能結婚,婚姻也是愛最好的修煉課堂。
  我想說的是,愛和恐懼是全然不同的動機,而當恐懼成為你行動或者不行動的主要動機時,你在還沒有開始之前,就已經埋下了一顆不幸福的種子。
  4.
  你並不會一輩子找不到合適的人
  曾經在一個關於親密關係的線上小組裡,一位姑娘問我:
  如果我很想進入一段親密關係,但我一輩子都找不到合適的人,孤獨終老怎麼辦?
  對此我的回應是:你在擔心一件不可能發生的事情。
  如果你真正想步入一段親密關係,那你就一定會擁有一段親密關係。
  當然要真正理解這份對親密關係的渴望,可能需要你先回答自己以下幾個問題:
  1.親密關係對你來說意味著什麼?或者說它的意義是什麼?
  2.你想從一段親密關係中得到什麼?
  3.你對親密關係的所有期待是什麼?這些期待中哪些是可以實現的,哪些是幾乎不可能實現的?
  4.找一個什麼樣的人,會最大程度上符合親密關係對你的意義和價值?如果用3-5個特質描述,你會用什麼詞呢?
  5.什麼是親密關係中你最不能接受的?你們的關係到了什麼程度對你來說可能意味著結束?
  (當然,並不局限於這些問題,有些對你個人很重要的問題,也許需要你自問自答)
  這些問題,包括很多可能對你很重要但是我並沒有提到的問題,並不是靠我們拍著腦袋就有答案的。很多時候,我們可能在過往的戀愛中,現在的親密關係中,或者從我們的學習和經歷中才能知道。
  換句話說,你所找尋的那個“合適”的人,其實你對自己有了足夠的自我認知之後才更可能實現的。而這個自我認知,正是在戀愛的過程中獲得的。所以對於很多人來說,談幾段“不合適”的戀愛並不是沒有意義的,它們通常對於我們更好的認識自己,有著不可估量的價值。
  當然了,不帶著你的心和大腦去談的戀愛,恐怕談得再多也只是重複。你需要做的,可能是帶著這樣探索和學習的心境去談戀愛,在這個過程裡探索自己,也探索親密關係的意義和價值。
  5.
  當我不是你女朋友時,我是誰。
  我從來都不覺得單身是一種“不正常”的狀態,它再普通不過了。
  從社會建構論的角度看,我們的身份和自我認同,都是在關係中被建構出來的。所以你會發現,很多人,尤其是女性,在很大程度上會用關係來定義自己。
  我媽媽可能就是中國女性中最典型的例子。在婚後生了孩子,因為孩子的原因在一個節點上選擇不再工作,從此她的自我認同里只有兩個身份:母親和妻子。她的世界裡只有她的孩子和丈夫。
  所以如今當我已經不跟她住在同一個城市,爸爸又退休了之後,她仍舊很難有自己的生活。她仍舊會把我的所有事情都當成是她自己的事情,並且在我並不贊同她的做法時,對我表示強烈的不滿。我理解她在用她所知道的唯一方式來表達對我的愛,但是這樣的愛是令人窒息的。
  更可惜的是,她從來沒有好好地照顧到自己的需要。年輕時放棄的音樂和歌唱夢想(她曾經是文藝團的歌手和二胡演奏員),如今好像都已經煙消雲散。
  我一直深深相信:當一個人的才華,天賦以及創造性沒有得到充分的表達時,她是會陷入一種難以名狀的抑鬱,焦慮和煩躁的。
  所以很多時候,當我們在這個世界上還沒有找到表達自己創造性的方式,還沒有在每天除親密關係以外的生活裡找到自己的熱愛和歸屬時,也許單身的這個階段,就是用來探索“我是誰”這個問題的最好時機。
  我並不贊同那些所謂“利用單身期讓自己升值”,“用單身的時間讓自己變得更好”的雞湯。你的價值,什麼對你來說是“更好”,並不是由任何主流價值和期待來定義。
  單身的時間,並不是讓我們自己“變得更好”(對很多主流價值的聲音來說,就是女生變美變瘦,男生變得有肌肉,升職加薪多讀書,mygod,我們不要再重複這些陳詞濫調了好嗎?)來為進入親密關係作準備,而是讓我們更好的回答:
  如果不用親密關係來定義我們自己,那我們是誰?
  祝福你,全心全意去愛,也全心全意去成為你自己!
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  • 8月 04 週二 202003:38
  • 性教育缺失致少女媽媽數量多


  現年31歲的嘻哈女歌手麻辣雞,把音樂當成了宣洩內心隱秘情緒的渠道,在新歌中她首度曝光自己曾經在15歲那年差點成為“少女媽媽”,並傷感地表示:我的孩子如果還在,現在也已經16歲了。
  “少女媽媽”每年給美國帶來109億美元損失
  少女懷孕和生育一直是困擾美國的社會問題,根據美國性健康研究機構格特馬徹研究所最新發布的報告顯示,過去20年,美國15歲到19歲的少女懷孕率和生育率一直在下降,但仍位居發達國家首位。每年美國大約有75萬少女懷孕。2011年美國15歲到19歲的少女共產下近33萬名嬰兒,少女的生育率為3.1%,也就是說這個年齡段的女孩差不多每33個人就有一位成了“未婚媽媽”。
  成為一位“未婚媽媽”,對於女性的一生都會產生巨大的影響,美國有一半的少女媽媽沒能完成高中學業,就更不用說上大學了。大多數少女媽媽和孩子構成了單親家庭,這樣的家庭貧困率高達42%,是總體家庭平均貧困率的將近3倍!少女懷孕生育不利於身心健康,也不利於性傳播疾病的預防。
  美國疾病防控中心估算,少女懷孕和生育問題每年給美國帶來109億美元的損失,並且衍生出複雜的社會問題。
  根據美國官方統計的數據,“少女媽媽”在各個地區、各個族裔的分佈並不均衡,中南部的州的少女懷孕率最高,黑人、拉丁裔的少女懷孕率是全美平均水平的大約兩倍,大約每20個黑人少女或者是拉丁裔少女就有一人在19歲之前就當媽媽。相比之下,亞裔少女的生育率最低,大約為1%。亞裔家庭也因此被視為是“模範”。
  觸目驚心中國少女媽媽佔全球總數1%
  2006年,聯合國兒童基金會曾經發布一份《世界兒童狀況》報告,報告指出全球未成年女子生育現象普遍,在中國,少女母親的數量佔全世界的1%。
  8年時間過去了,“少女媽媽”的現像在中國沒有得到改善,反而愈演愈烈。我們常常聽到這類社會新聞,內容觸目驚心——
  12月8日晚上10點,黑龍江雙城市一名17歲的高中女生生下了一名女嬰,接著她跟男朋友將女嬰丟到了火車站附近的雪堆上。好在發現及時,女嬰並無大礙,目前已經被家人抱回。事後,男生表示,他們之所以這麼做主要是擔心學校知道後會開除他們。
  10月28日,溫州市龍港第五中學廁所裡發現一名剛剛出生的男嬰,經了解,產婦是該校一名初三女生,年紀只有15歲。女孩是西安人,父母都在溫州打工。其母親與班主任都未曾發現女孩懷孕。
  8月22日,深圳一位19歲的女子在廁所生下男嬰後,將孩子從6樓扔到了樓下。記者通過採訪得知,她竟一直不知道自己已懷孕,直到分娩前那一刻才意識到。一時情急就將孩子順著窗戶拋了出去……
  聯合國人口基金支持開展的首次“中國青年生殖健康可及行的政策開發研究”顯示,在中國每100名15–24歲的未婚女孩中有4名懷孕,她們中幾乎90%選擇人工流產。懷孕、人流、分娩的低齡化已經是一個不爭的事實。上海市計劃生育科學研究所流行病與社會醫學研究室主任武俊青掌握的數據顯示:在上海,大約5%的初中生有過性行為,高中生中有10%到15%,大學生到了20%到25%的比例。在這一人群中,意外懷孕率非常高。
  與性行為活躍的現狀形成鮮明對比的,是性教育的貧乏。華中師範大學生命科學學院人類性學教授彭曉輝指出:“99%的中國年輕人是性盲,在中國的人口基數下,中國目前的性教育基本為零。”
武俊青則強調,自己在調研中發現學生並不排斥性教育,也比較需要正統規範的性教育。
  其他國家和地區的經驗值得我們藉鑑,早在2000年,法國學校為了避免懷孕對女中學生帶來身心危害,決定向有需要的女學生免費派發事後避孕丸。在美國有些州,則直接給學生提供避孕套。實踐表明,通過對學生進行性教育確實起到了作用。
  性教育缺失“少女媽媽”現像是誰之過
  2013年6月,一名17歲的少女在深圳市一處公廁裡生下嬰兒,並將孩子扔進了廁所的垃圾桶裡。“
南山公廁棄嬰事件”被媒體報導後,引發了極大的輿論關注。在接受采訪時,這位少女媽媽用極其簡短的回答大體勾勒了她的成長輪廓:家中有哥哥、姐姐,家教甚嚴;初中畢業即隨著一些同齡老鄉來到深圳闖蕩打工,她身邊缺少親人或者年長者的關照,能聊聊天的只有同樣不成熟的室友;與一名21歲湖南籍男子戀愛,發生關係,隨後因吵架男子一走了之再無音信。
  而那個將孩子遺棄在雪堆裡的黑龍江女生,曾把自己懷孕的消息告訴媽媽,得到的回答竟然是“自己處理”……
  國家人口計生委研究員吳尚純教授指出,性教育應該從基礎教育起步,家長和學校都應該正視兒童對性的認識。父母,不僅是孩子的第一任老師,更是孩子的監護人,在大量“少女媽媽”的事件中,都存在著一個為人父母者必須反思的環節:為人父母者如果不能主動邁過“性教育”這道屏障,給予孩子更多的指導和關懷,類似的悲劇可能還會讓我們痛心疾首。
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  • 8月 02 週日 202005:04
  • 沒有感情的婚姻是否該繼續


  相信有很多夫妻都有這樣的困惑,即使沒有什麼感情或者說只是為了某個不可逆轉的原因而在一起過著平淡的生活。過吧,覺得索然無味浪費生命;離吧,覺得還沒有倒離的那個份上,反而是默然接受了這樣的生活方式。
  兩個人真的是一點感情都沒有了嗎?也不是。有的更多的是親情或者另一種不可名狀的情感將他們拴在一起,每天過著和其他夫妻一樣的生活,一起吃飯一起睡覺,然後各忙各的,要么刷刷手機,要么看看電視,那種感覺好像在圖書館,出奇的安靜,好像誰都不認識誰,而且每個人看似都很忙的樣子。有時候兩個人在一起親熱一下,算是解決一下生理需要吧。即使做愛也是心不在焉的樣子,心裡憋著一股勁,就想趕緊完事,機械的操作。
  當然很多人無法理解,這樣的生活一點趣味都沒有,如何還能繼續下去呢?而身為當事人的那些夫妻,雖然也意識到這樣的生活不太正常,但是他們不覺得,反而慢慢地愛上了這種生活,他們沒覺得有什麼不好。
  這樣的夫妻通常是最沒可能離婚。畢竟他們找不到離婚的理由,彼此又不反感。白天上班的時間各忙各的,估計都想不起來給對方打個電話或者發個信息,即使有聯繫,大多也是因為父母或者孩子的問題……這種情況發生的機率非常大,相信每個人周圍有很多夫妻也是這麼過的,只不過你不知道,甚至他們自己都意識不到。但是他們就這樣一年一年的過來了,也沒什麼大的變化。
  還有一種情況是,彼此沒有感情,但彼此都不想離婚,不管因為什麼原因,就是想這樣下去,至少在外人看來他們的婚姻沒有問題,甚至還有可能讓人誤認為是幸福婚姻的典範。沒有感情,為了某一個自己不想違背的意願過著貌合神離的生活,這也是一些夫妻無奈的選擇。有很多讀者給我留言說,說自己就是不想離婚,雖然對方讓自己感覺不舒服,但就是不想離婚,這樣的情況下該如何處理呢?我以前接受約稿的時候,經常接到自己不喜歡的選題,但是為了那豐厚的稿費,還是硬著頭皮接了下來,但接下來寫的過程是非常痛苦的,牛不喝水強按牛頭的那種滋味確實不好受,但最後我還是在規定的時間內交了稿。時間長了,我總是接到自己不喜歡或者不擅長的題材的時候,我總能按時完成,雖然在內心裡我是極不情願的,但是為了那幾塊錢我還是忍了,最後也越寫越順了,到現在的得心應手。不過,那些太專業的文章我還是寫不來,比如體育,比如化工之類的,即使給我再高的稿費我也寫不來,畢竟這些行業離我太遙遠,我也沒有勇氣敢保證自己能寫出來。這和婚姻一樣,不過婚姻要比寫不愛寫的文章要容易一些,畢竟那個你現在反感的人當初還是很愛的,要不然你也不會和對方結婚,畢竟還是有過一段美好時光的,只不過是現在對方做出的一些事讓你很難接受而已。不想離婚還想繼續過下去,那就調整自己的內心去接受現實,畢竟現實沒有壞到哪裡去,否則你不可能還能和對方繼續下去,如果對方做出的事一想起來就撕心裂肺,相信你根本不會考慮繼續下去的必要,除非你是傻子。
  既然想包容對方,那就得從心底原諒自己,原諒自己對現在的不滿意,這也是給自己的一個機會。不要急著下結論,等一段時間後想起來還是恨得牙根癢癢,那還是分的好。如果過了一段時間再想的時候,心沒有那麼難受了,說明你原諒自己了。如果你無論何時想起來都有崩潰的感覺,而且還想著繼續過下去,那你就太傻了。
  其實分開還是繼續,很簡單。感覺爽就繼續,不爽就分開,沒有太多的理由。如果非要理由,一條理由就夠了,過的開不開心,這就是標準。
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  • 7月 31 週五 202010:31
  • 駁:學習從來就是艱苦的!


  每到開學初,就會看到不少家長和老師在朋友圈發“你要告訴孩子,學習從來就是艱苦的”這樣的文章;在不少老師尤其班主任的口中也常聽到類似的說辭。對此我向來不以為然,我是認為學習本來就是快樂的,只是後來不同的人有了不同的體驗。當然在中國環境下,絕大多數是力頂學習本來就是刻苦的,並舉出大量古今中外的事例來證明之。最近網絡上特別火的一篇文章《令人震撼:哈佛大學圖書館凌晨4點半時的景象(圖)》,剛一出現就被瘋狂轉發,成為現代版苦學經典事例。很多人人心大快——終於在美國找到不要命學習的例子了,那些鼓吹美國快樂學習的人還有話說嗎?
  事實果真如此嗎?頭腦還算正常的人稍微想想就知道這是天方夜譚。
  天涯論壇美國留學版塊一個哈佛的中國留學生寫了《真實的哈佛大學凌晨四點半的情景!有多少人被誤導,文中附了大量哈佛大學凌晨四點半圖書館裡幾乎空無一人的圖片,他甚至提到夜裡12點之後一般不會在校園走動,那裡靜得嚇人。更具諷刺意味的是,這篇文章發表於2013-12-25
11:56:59,可是幾年人關注此文的很少,而前文今天依然被很多老師、家長、學生追捧。
  換個角度看,學習從來是快樂的事。大家都知道,人除了生而就會的本能,其他能力都是後天學習來的。孩子會察言觀色、會說話,會走路,主要都是他們自己模仿學習的結果,而不是大人教會的。他們的學習能力是十分驚人的,我們甚至一度討厭3歲左右的孩子,因為他們會淘氣地重複大人每一句話——其實他們是在展示自己的學習天賦。幼兒園的孩子特別愛舉手動手,到小學漸少,到中學罕見,到大學再提主動發言你就是見外了。
  為什麼?孩子愛學習的天性慢慢被扼殺被扭曲了!然後孩子討厭學習,然後家長就忽悠他們說學習從來就是艱苦的,而家長們自己更用自身的表現證明這一點——我離開學校後再也不學習了,因為學習從來都是艱苦的。這是不是很諷刺!
  有沒有人像我一樣認為學習從來不是艱苦的,可以很快樂很享受並樂此不疲。絕對有!這樣的人其實也不少。我接觸過一些北大高材生,也看過近20本關於高考狀元的書,我身邊心理圈中人像我一樣如飢似渴學習的人也比比皆是。
  什麼人會向孩子反復強調學習從來是刻苦的?一類是他自己確實是這樣體驗過來的,也就是說他曾經是一邊討厭一邊學過來的;一類是這樣說有利於學生接受過度學習的控制,為應試教育尤其是補課奠定堅實的基礎;一類是盲從的人,聽人家這樣說也就趕緊這樣說;還是一類是在21世紀的今天,依然崇拜中國傳統文化和學習方式的人,懸樑刺股、廢寢忘食依然是他最愛的經典範例。
  就現在中國絕大多數學生來說,學習真是艱苦的,實質是因為他們在被逼近、被控制、被愚弄;主要窩在室內、學現在多數用不到以後多數也用不到的內容、課堂基本是滿堂灌、填鴨式;學習的主要目的不是為快樂、為才能、為成長,而是為成績,為上大學,為找好工作,為出人頭地;不是為自己人生,而是為父母的面子、老師的獎金、學校的榮譽……
  無論對誰,學習都是特別重要的事,終身學習更是十分必要的事,如果我們總是鼓吹學生從來是艱苦的,那麼孩子真的會愛上學習嗎?如果孩子一天10天小時都在做艱苦的事,這正常嗎?這合理嗎?
  經是好經,被歪嘴和尚念壞了!
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